mrto、2006年からの軌跡

2012年が始まった。

あけましておめでとう。

今年のテーマは「信頼する」だ。


まずは自分自身を信頼する。

2011年は、自分の成長を実感できた。

というより、自分自身の役割がより明確になったというか、
自分自身のできること、できないこと、やるべきこと、が実感として分かってきた。

自分を信頼する、というのは自分の役割に徹することだと感じる。

役割に徹するべきだという使命感と、その役割を徹していいんだという任された感じがある。

それに自信というか、安心感を持てた。


他者を信頼する。

自分にも役割があるのなら、他者にも役割がある。

いろんな出来事やモノゴトにだって役割はあるんだ。

だから、それに頼る。

他人任せではない。他者との協力、調和、一体感をもっと感じていこう。


大きな流れ。

誤解を恐れず言えば、宇宙のチカラとか、神とか、カルマとか…そんな大きなものに身を任せる、あずける。

それを信頼する。


そこに道がある。

それを信頼して、まだ見ぬ先へ一歩踏み出す。


自分の信念を持つ。ヴィジョンを持つ。それを信頼する。


今までそれらには勇気とか覚悟が必要だと思っていたのだが、そうではなく、信頼をしようと思う。


昨日より強く、そう思ってたどり着いた今だから。

深く根を張り、葉を大きく広げてきた今だから。

感謝しながら、温かく在りながら、旅をしてきた今だから。

過去も今もこれからも、全てを信頼していこうと思う。


こういう気持ちにさせてくれたすべての人たち、出来事、モノゴトに、ココロから感謝したい。

本当に、ありがとう。




そして。

今までこのブログは自分の“裏”ブログとして書いてきた。

自分による自分のためだけのブログだった。(ほんの一部の知り合いには公開していたけどねw)


でも、それも今回で終わりにしようと思う。

裏の自分をつくることで、自分自身に言い訳をつくっているように感じたから。

きっと自分をごまかしているから。

調和と自由で在りたいと思いながら、それとは矛盾しているから。


ヨガをしながら、ココロに波を立てないことを目標にしながら、でも2つの自分がいたらそれに“スイング”してしまうだろ？

秋に「リバーシング」いうセラピーで言われて以来ずっと意識している「タマス(鈍性・怠惰)」属性な自分。

このブログをつくっている自分は、まさにそれだった。

サットヴァ(純性・冷静)な自分から目を逸らしていたのかもしれない。


もちろん、2006年から続けてきたこのブログにはものすごく意味はあったし、たぶん今までの自分には必要不可欠なものだった。

だが、今はもう気づいてしまった。

ようやく？って感じでもあるが。(笑)

「気づいたものは、隠せない」

これは去年のGWに下北沢のクリパルヨガで「フェニックスライジング・ヨガ・セラピー」で頂いた言葉。

その通りだ。

だから今年は自分の名前でオープンにしているブログの方を書いていく。


そこに書く自分を信頼して。



今までこのブログを読んでくれていたごく一部の知り合いの方々。

そしてもしかしたら何かでこのブログを見つけて見てくれていた特異な(笑)方々。

たまにアクセス解析から見てくれている人を知って、けっこうモチベーションになっていました。

ありがたいことです。

ありがとうございます。

上記の通り、このブログはこれにて終わりにします。

別に消しはしませんけどね。

あとは幽霊船のようにネットに人知れず残っていくでしょう。(例えが悪い？w)



みなさまにとっても2012年が良い年でありますように。

さようなら。



mrto

先日（19日）のブログの続き。


近々スタジオレッスンの検定試験がある。

自分で動画を撮って自分で見たところ、まだまだだった。

改善しなければならないところはたくさんあるし、それは無理なことではない。

課題として、きっちり行えばできることだ。


併せて、筋力トレーニング、ファンクショナルトレーニングについてももっと高いレベルを目指さなければならない。

自分の中での『基準値』を上げていく必要性を感じる。

これも課題。


ボディワークでいえば、ヨガ。

ヨガレベルも上げていこうと思う。

実践のレベルを上げる。
それを行うための準備はできている。参考にする資料やDVDもあるし。

あとは実践。それが課題。


また、コミュニケーションについての課題も生まれた。

もう少し踏み込んだ、かつ丁寧で繊細で的確なコミュニケーション。

これも自分の『基準値』を上げることで実現は可能だと思う。

とても疲れるし難しくはあるが、課題だ。



『課題』とは『負荷』だ。

人間は負荷を与えられることによって、それに適応することで、成長する。

『適応性』と『過負荷の法則（オーヴァーロード）』だ。


もっと、先へ行こう！

ここ一週間、度重なって試練がやってくる。

自分の力不足を感じる。
イメージが足りていない。

ここは成長のチャンスだ！

こういうとき、タマス(怠惰)に流される自分がいる。

タパス(鍛錬)の熱で焼き切るんだ！


※12/19追記。

『試練』ではなく『課題』だった。

自分の中での言葉のニュアンスなのだが、試練ってほど大げさな話ではない。
でも、確実に要求されているし乗り越えなければならないもの…ってことで『課題』。

詳しくは19日のブログとして書いてみる。

オフって、誰かとの予定がないとダラダラ過ごしてしまうのだけど、
今日は食材の買い物から、ちゃんと昼食を作ったし、
トレーニングに出かけて集中してできたし、
帰りは買う予定だったものをサクッと買って余計な買い食いとかしなかったし、
家帰ってからも夕食を作ったし洗濯もしたし、

いつもの「うわぁ、時間ムダにしたぁ(>_<)」ってのがほぼないいち日となった。

いいね♪


実は他にも書きたいことがあったんだけど、それはまた別の機会にする。

おやすみ。(( _ _ ))..zzzZZ

悪くない。

ちょっと流れが迷走したところもあったけど、今はだいたい良い感じだ。

むしろこの年末から来年に向けての助走をするような流れすら感じる。

悪くない。

今年は、自分でも成長できていると思う。

そして、来年は…。




『成果』の年になると思う。



…きっとね。(◎￣▽￣◎)

8月がダメダメで、9,10月で上がってたけど、今月11月は…またダメかもしれない。

以前一緒に働いてた人と徹マン(徹夜マージャン)。

…からの、帰りなう。

いやー。楽しかった♪

でも3時間後に仕事ー。

…頑張ろう(>_<)。

というわけで、あっという間に11月になった！って感じだ。


先月の月末はミーティングの準備だけでなく、来季のレッスンレベルを決める検定があり、その練習にも時間を割いていた。

そして今月から始まるキャンペーンに向けての準備をいろいろしていた。

この準備に関しては、わりとサラッと終わらせる予定だったのだが、実は重要課題になっていたらしく、うちのチームのボスが入念な準備をしていたため、それに付き合ってmrtoもアイデアを考えて手伝っていた。

この仕事はとても充実したものだし、やれることはたくさんあるものなので、調子に乗っていろいろ仕事をしていたら…31日、終電を逃すって事態になる。

ま、半分確信犯だけど♪

そして店近くに泊まり、翌1日は早朝にやってきてもう少し準備を重ねる。

考えていたことをやりきれなかったところもあったので、相変わらず「100点をとれない性質」の自分を感じつつも、ま、程度はできたので良いとする。


今回考えていたのは、ちょっと前に同僚に借りた本『Good Luck』のこと。

Good Luck
アレックス・ロビラ フェルナンド・トリアス・デ・ペス 田内 志文



「幸運は下準備をした者にやってくる」といったことが書いてあったのを覚えている。


このキャンペーン、表記は11月1日〜って書いてあるのだけれど、他の店舗はフライングスタートをしていたらしい。

その考えもあったのだが、スタートを早めるよりはその時間を下準備にあてたほうがいいという“確信”めいたものがあった。


そのおかげで準備も大きくできたし、そして、1日は大きく設けた初日目標を達成することだ出来たのだ！


疲れ自慢をしたいわけではないし、残業など時間外勤務を称賛されたいわけでもない。

ただ、自分がしている準備が結果につながる手ごたえを感じていたし、それは実現したことがうれしいのだ。


さ、まだ始まったばかり。

これからも結果を出し続けるためにやるべきこと、やれることはたくさんある。

早く獲得したいからってフライングスタート切っているところなんかに負けやしない。

王道を、力強く進めばいいのだ！

大いなる真剣さを持って、しかし結果への執着は手放して、離欲のココロで向かい合っていこう。



…とりあえずー。

日付が変わって今日はオフ。

ゆっくり寝るために、プチデザートを買ってみた♪



あまー。(◎￣▽￣◎)

うまー。(//￣▽￣//)

ゆっくり起きて、ちょっと買い物に出ただけ。

帰ってきたら飯を作り、あとはDVDを借りてHDに入れておいた映画を見た。

『ウォール・ストリート』

『英雄（Hero）』

『タイタンズを忘れない』

それぞれ面白かった。


映画をみると、学びが多い。これはいつからだろう。

映画っていうエンターテイメントの持つチカラをちゃんと感じられるようになったのかな。

ストーリーや映像、演出、構成、メッセージ性、色や音、もーなんかいろんな刺激を受ける。


今日はインプットだけの日だった。

これをこれからの日常生活に還元できると良いだろうなー。

最近ジムでの筋トレしている。

家出の自重トレーニングをしなくなってしまっていたのだが、
最近神奈川県の企画でフィットネスクラブの体験が安くできたので他社に行ったのが刺激になったのと、
近々トレーニングの検定があるってのも相まって、ジムトレーニングを始めた。

また、月初くらいにプロテインのセールがあり、それから毎日プロテインを飲むようになった。
買ったプロテインがおいしかったのと、ソイ(大豆)プロテインなので「豆乳」と飲んでみたらおいしかったのと、
牛乳ではおなかを下してしまうのだけど(弱…。)豆乳だとそれがないってのと、
意外と豆乳の味が平気だったっていうのも続いている要素だ。

『栄養』面が保たれているせいか、今までのトレーニングよりも効果の実感が大きい。

筋肥大も感じられるし、疲労回復感も良い。


今日は近々あるトレーニングの模擬テストがあった。

実感では筋トレ効果があったが、評価はまだ厳しいものだった。
ちょっとショックだったが、まあ納得の内容。

この短期間のトレーニング効果を考えれば、まだ本番にはもっといい感じになると思う。

今年は今までで一番頑張れそうだ。

自分の知識とメンタルと、環境(人やモノ)もそろっている。

うん。ありがたいことだ。


このモチベーションは、ヨガの『離欲』からきているという実感もある。



…からの、同僚がウイスキーを飲みたいというので(mrtoは飲めないのだがｗ)以前1回行ったことのあるバーに行った。

居酒屋と違って、うまいお酒♪

男4人で行ったっていうのも良かった。

バカ話で盛り上がった♪



最近、とてもいい雰囲気を感じる瞬間が多い。

同時にその雰囲気に甘えないように、そのバランスが崩れないように意識をしているつもりだ。

今のところ功を奏しているらしい。

『大いなる真剣を持って』『離欲の気持ちで』これからもがんばろう。


8月が終わったあたりから、新たな『感謝と温かく在る旅』が始まっている。

人生は、なかなか予測不能で、楽しいねぇ。